Şekerli hayaller dünyası: Hayal ile gerçeği ayırt etmek

Hayal kurmaya başladığımız zamanların hayali… İnsan çocukluğunda istediği hayatın hayallerini kurarak yaşar. Ünlü olmak, zengin olmak, âşık olmak ve güzel bir evlilik ve belki çocuklarının hayali.

Hayal, yaratıcı hayal olduğunda yararlıdır. Ertesi günün planı zihinde hayalle yapılabilir. Bir çeşit navigasyon gibi ertesi gün yapılacak işler ve saatler zihinde hayal yoluyla oluşturulur. Rota çizilir ve bu sağlıklıdır. Fakat gerçekleşmesi umulan şeyin hayaliyle yaşanması kişiye zarar verir. Örneğin, karşı cinsten bir kişiyle güzel bir ilişki yaşamak isteriz. Zihnimizde onunla ilgili türlü hayaller kurarız. Birlikte gezdiğimizi, onun bize karşı olan ilgisini, beraber çok mutlu olduğumuzu hayal ederiz. Bu sağlıklı değildir.

Hayal ettiğimiz ile gerçekte olan birbirine uymadığında yani kişi gerçekte bize karşı ilgisiz, istemeyen bir durumda karşımızda durduğunda gerçek hayali kırar. Kişide büyük bir hayal kırıklığı ile birlikte içsel yıkım olur. Hayal kırıklığı dediğimiz şey gerçekte olmayan arzu ettiğimiz konu, olay ve durumların gerçeğini görmemizden başka bir şey değildir.

ARTIK BÜYÜMEK ZAMANI

Çocukken annemiz ve babamızın bizi koşulsuz sevdiğini hayal ederiz. Biz onların prensesi ya da prensiyizdir. Bu normaldir çünkü çocuk kırılgandır. Gerçekte gördüğü şiddet, ilgisizlik, sevilmeme gibi durumlarla başa çıkamayacağı için gerçeği görmeyi reddeder. Bastırma ve unutma yoluna gider.

Ta ki yıllar sonra bir olay sonrası tetiklenene kadar bu yıllarca reddedilir. Derinlerde saklanıp bir gün karşımıza çıkmayı bekler. Farkında olmasak da hayatımızı bastırdığımız ve yok saydığımız her gerçeğin yönetme gücü vardır. Ve güzel haber, erişkin olarak artık bu acıyla başa çıkma gücümüz vardır. Gerçek canımızı ne kadar acıtırsa acıtsın gerçeği görme sorumluluğumuz vardır. Çocukluk veya ergenlik bilinci ile durumlara yaklaşırsak çok hayal kırıklığı yaşamamız kaçınılmazdır.

HAYAL ŞEKERDEN TATLIDIR

Şöyle söylediğinizi duyar gibiyim. Ben hayallerimle çok mutlu

yum. Onlar tıpkı bir şekerleme tadı gibi hayatıma zevk ve haz veriyor. Bırakırsam ne yapacağım? Gerçekler çok sıkıcı.

Gerçeklerle yüzleşme cesareti gösterdiğimiz her an hayatımıza verdiğimiz bir ödüldür. Ancak bu yolla yolumuza sağlıklı bir şekilde devam edebiliriz. Ne kadar acı verecek olursa olsun o acının içinden geçmeyi bilmek bize büyük fırsatlar sunar. Gerçekten yapmamız ve olmamız gereken şeye ulaşmamız kolaylaşır. İlk başta yaşadığımız hayal kurmamanın verdiği hayal kırıklığı, yerini canlılığa bırakır.

Farkındalık ve yüksek dikkatle sağlıksız hayal kurduğumuz her anı fark edelim ve başladığı anda durduralım. Hayal kurmama pratiği yaparak gerçeğe dönelim.

Gerçeklerle yüzleşme cesareti göstermek dileğiyle.